2026年3月31日，学生心理与生涯发展指导中心组织开展了“我的心情风铃”主题团体心理辅导活动，通过艺术表达与手工创作相结合的方式，引导学生外化情绪、觉察自我，在团体互动中获得归属感与心灵疗愈。此次活动由心理中心谢林志老师带领。

活动以“一张纸的变形记”热身环节拉开序幕。学生通过选择代表自己开学心情的彩纸入场，并在小组内以“班级+姓名”的形式彼此认识，在轻松的氛围中完成破冰与联结。谢老师引导学生用色彩表达当下的情绪状态，为后续的深入体验奠定基础。

在核心创作环节，学生依次完成了“心情风铃”的各个部分。他们首先在长条形卡片上写下自己曾经历的积极情绪体验，将温暖的记忆转化为可视化的文字；随后，在谢老师的现场演示与同伴互助中，学生们折叠出一只只小巧的千纸鹤，承载着新学期的心愿与期许。最后，学生在透明的玻璃罩上自由绘制代表“开心与幸福”的图案——太阳、云朵、笑脸、问号……每一笔都是内心情绪的具身表达。所有的作品通过细绳串联成风铃，成为“独立个体，共同发声”的象征。

在分享环节，学生们围坐在一起，围绕“我在玻璃罩上画了什么”“我的纸片上写了什么”“千纸鹤代表什么”等话题进行坦诚交流。活动尾声，伴随着轻柔的风铃声，学生们在引导中闭目静思，想象自己的风铃在风中摇曳发声。谢老师指出，风铃如同每个人的内心状态——有时风大响急，有时安静无声，但它始终在那里，属于自己。所有完成的作品将被收集悬挂于心理中心长廊上，成为持续陪伴学生的积极心理资源。

本次活动以低门槛、高包容的艺术表达形式，帮助学生在开学适应期有效缓解焦虑、增强自我认知，并在团体共创中体验到联结与归属。未来，我校将继续开展形式多样的心理健康教育活动，守护学生心灵成长，助力每一位学生在新学期中如风铃般安然摇曳，自在发声。